速看 植物神经功能紊乱可不可以吃腰果
植物神经功能紊乱可以吃腰果。腰果中维生素B1的含量仅次于芝麻和花生,有补充体力、消除疲劳的效果,适合易疲倦的人食用。腰果含丰富的维生素A,能使眼睛明亮、皮肤有光泽、气色变好。腰果还具有催乳的功效,有益于产后乳汁分泌不足的妇女。腰果中含有大量的蛋白酶抑制剂,能控制癌症病情。经常食用腰果有强身健体、提高机体抗病能力、增进性欲、增加体重等作用。植物神经功能紊乱患者饮食上要多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质,要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,同时要保持心情舒畅,避免压力过大。