菊花茶,绿茶,苦荞茶,荷叶茶等都是有助于降低血糖的。平时都可以适当的喝一些,但是注意不要喝浓茶,而且不要空腹喝茶,以免造成胃部不适。
平时喝水要多喝温开水,也可以适当的喝一些含糖量低的蔬菜汁或者是水果汁等。