你好。根据你说的这个症状,还是和现在这个天气有关系的,建议你平时出门时把口罩戴上,然后平时多喝水,少吃辛辣刺激的东西,可以蒸上梨和苹果吃,祝你健康。
以上是对“咳嗽厉害了就干呕,吃点什么可以缓解一下么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!