指导意见:您好,这个主要考虑可能跟您地理环境的变化,引起了体内的性激素水平变化失调,而导致月经不调痘痘的情况存在,您可以考虑黄体酮进行调经治疗,痘痘的话您可以考虑口服丹参酮或者是异维a胶囊治疗的,局部维a酸软膏涂抹,平时要多喝温开水,少喝饮料,少吃甜食,避免油腻的食物,保证睡眠,避免熬夜。