你好,根据你的描述,你这种情况考虑是干燥引起的鼻粘膜毛细血管破裂出血。建议多喝水,用红霉素软膏涂抹鼻腔黏膜,清淡饮食,不吃辛辣刺激性食物,房间内不要太干燥,用加湿器改善室内湿度。
以上是对“晚上睡觉有一个鼻孔出血,紧接着吐痰也有血”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!