一般来说,必须等到精子进入子宫颈后才能下床活动;精液射出后呈凝膏状,须有约15分钟的液化期,然后才能向前运动,因此等待的时间应不少于一小时左右,建议等待80分钟。
另外AA后尽量避免精液外流,可用垫高屁股的办法一试。