指导意见:可以一起泡,主要作用有补气补血,提高身体免疫力的作用,可以作为正常的身体保健,需要根据具体的实际情况,选择适应症,以免不利于身体健康,平时生活调理方面是主要方面,通过生活调理促进身体正常的新陈代谢,这样最有利于,身体的健康,不是完全依靠中药,维持身体健康的。