治疗失眠首先应找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改善睡眠，失眠者不妨一试。睡前的饮食要注意，比如，别吃得过多过饱，特别是过食大鱼大肉，因为高蛋白高脂肪食物不易消化，加重胃肠负担，会使人入睡困难。
再如，腊肠、火腿、热狗、茄子中含有一种能刺激肾上腺素分泌的干酪胺，会使大脑兴奋。又如，大葱、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也会使人兴奋。
这些食物在晚饭和睡前吃都可能是导致一些人失眠的原因，应该避免。
病情分析：
病情分析：您好，牛皮癣是一种多病症疾病，选择治疗药物一定要根据自身病症来合理针对性用药才能取得满意疗效，另外，生活上保持健康的心态，有助于身体的康复。
指导意见：
指导意见：同时，生活上需要保持健康的心情，合理饮食，适当忌口，避免吃辛辣刺激性食物，牛羊肉海鲜等发物，多进行体育锻炼，增强体质，避免疾病反复。
以上是对“牛皮癣是否会传染给身边的人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
感冒是由病毒感染引起,细菌感染可直接或在感染病毒后出现,其主在症状就发热,头痛,头晕,鼻塞,流涕,流泪,全身酸痛乏力,有个别患者会有食欲不振的现象.
指导意见：
其症状严重的时间怎么也得三天，所以建议你进行口服药物的治疗，没有必须进行注射治疗，阿莫西林和双黄连就可以，同时注意检测自己的体温，如果超过37度可口服布洛芬进行控制体温。
以上是对“感冒了，要去打针吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！孩子这种有黄痰粘稠症状，应当属于细菌感染引起的。按照中医说法，属于肺经有热。注意饮食清淡一些，不要吃辛辣的，多饮水，多休息。平时可以给孩子吃点梨。
病情分析：
你好，你所说的情况，往往是由于感冒的情况引起的。可能你稍微有点发烧的了。
指导意见：
建议测量一下体温，一般感冒的话，可以选择感康的药物治疗一下。以及建议多补充水分。避免受寒的。如果体温较高，需要看看有无炎症感染。
病情分析：
食道癌放疗治疗引起的肺部感染.
指导意见：
肺部的感染是放射性治疗常见的并发症,这种情况就是先控制肺部的感染,可以做个痰的培养看一下是什么细菌的感染应用敏感的抗生素治疗,暂时先不要进行放化疗治疗,等肺部感染控制好了,症状好转同时病人的身体条件恢复以后再继续进行放化疗治疗,可以考虑在进行放化疗的同时服用中药进行辅助治疗,中药本身可以抗肿瘤,同时又可以调节身体的免疫力,还可以减轻放化疗的副反应.
病情分析：
饭后出现呕吐、头痛考虑胃炎或消化不良伴神经性头痛，之前可能有慢性胃病或肠道疾病（如便秘）。
指导意见：
建议：必要时做胃镜检查
呕吐：三九胃泰颗粒热水冲开后冷服
头痛：正天丸
注意：饮食上禁忌吃辛辣刺激性食物和香炒类食物，宜多吃凉性蔬菜、水果
病情分析：
晚上睡觉起来喉咙干还是有鼻炎或者咽炎的情况
指导意见：
平时多吃啊新鲜的蔬菜和水果，饮食清淡，治疗选择中医
你好，鼻咽癌早期是会有鼻涕，而且会有回流涕血的症状，鼻咽癌治疗首选放射治疗，辅以手术，化疗和中医保守治疗。鼻咽癌的治疗方案已经比较成熟，多数有效，而且可以辅以人参皂苷RH2提高治疗成功率，减少肿瘤的复发转移
病情分析：
鱼鳞病是一种常见的遗传性皮肤角化病，西医治疗没有特效方法
指导意见：
可以考虑去看中医，根据辨证采用滋阴养血，清热凉血等方法调理多能改善。在饮食上可摄取一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、绿色蔬菜、新鲜水果等，
