健康指导:您好,根据你说的情况来看,这个增高药它的作用不大的,不过你还处在生长发育期,运动和饮食结合的比较好的话,还是有可能长个子的,饮食上适量多吃富含蛋白质、钙质等的食物,再就是适量多运动,比如拉伸、伸展运动、打球等,都是有帮助的