晚上生气睡觉的危害是免疫力下降,神经病类,肝肥大,记忆力不好,生气导致睡眠不好,这是由于精神压力所引起的,通常生气时,精神会过度兴奋,焦虑,烦躁等,这些情绪会影响睡眠。
长期生气会对身体造成伤害,因为生气伤肝,肝脏不健康时会出现乏力,精神不佳等症状,生气时喝杯水,水能促进体内的游离脂肪酸排出,减小毒性。