豆腐含大量的植物性蛋白质,吃进肚里易饱经饿,是优点多多的减肥食物。吃豆腐容易有饱腹感,而豆腐含有的植物性微量元素极其丰富,有助于排出多余水分,提高消化功能,特别是针对腹部的脂肪尤其有效。
豆腐个别牛奶搭配减肥可以达到既健康有瘦身的作用,是“绝妙瘦身组合,而且速度惊人,一般3天可让你的腹部重现平坦。