脸色发黄易出汗易疲劳是怎么回事？

脸色发黄易出汗易疲劳是怎么回事。病情描述（发病时间、主要症状等）：我脸色特别黄朋友见了我都这么说，而且我运动后特别容易出汗，一运动头发就像洗过一样，出去玩走路走得多了就觉得特别累想睡觉，有时还会眼前突然发黑腿一软，但过几秒钟又恢复了。去医院配过中药，喝了一段时间脸色有所改善，但一段时间后又变得和原来一样了希望医生能推荐几种食物，能通过食疗的方法调理身体