右大腿跟轻微骨裂20多天，还是

运动是可以起到减肥的作用的，只要是运动，都会消耗身体里面的能量的，从而就会减少身上脂肪的储量，最好是有氧运动和无氧运动结合，效果是最好的，所以平时可以多出去跑步，吃过饭之后不要立刻坐下或者是躺着，最好能站就站，能走就走，只要是动的就会消耗身体的能量的，期间可以配合做一些瑜伽或者是太极，可以让肌肉收缩，从而有一个好的线条。

你好，根据你描述的病情，不知目前头晕等症状是否改善?以前有什么疾患吗？比如高脂血症，糖尿病，高血压等?如有相关疾病，应积极治疗。也可考虑针灸等治疗方法，改善症状。以上是对“椎动脉硬化如何治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

眼圈发黑，眼睛容易疲惫等，肾脏不好会导致过度用眼时出现眼睛有血丝，眼球混浊可能与排泄不畅有关。平时多吃黑色食物补肾，如核桃、黑芝麻、花生、黑豆等，做眼睛周围穴位按摩艾灸。保证足够睡眠，不要熬夜。食物多样化，为眼睛健康提供充足营养。

这种情况就是毛囊炎的问题了，中医称为上火。指导意见西药可以使用抗生素治疗，往往可以暂时缓解，多数不能从根本上解决。你可以找个水平较高的中医采用中药汤剂治疗，中药治疗直接调理脏腑机能，从根本上改善内分泌状态，多数可以彻底解决减少或者杜绝复发的。

强直性脊柱炎类风湿因子检查阴性有明显遗传病史检查抗原HLA-B27阳性可确诊.你现在症状还是类风湿行关节炎建议中药治疗。

口干考虑是内火太大导致的。但是具体是什么火不好说，可能是阴虚火旺也可能是胃火大。你这个可以口服知柏地黄丸来调理2周，饮食上可以吃一些滋阴去火的食物，如莲子，银耳，绿豆汤，苦瓜，西红柿等，多喝点茶水，不要熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物。

你好：根据你的情况，考虑是有利于精子的生长，提高精子的存活率。平时多注意日常饮食的补充，多以含维生素的水果食物为主，平时多注意锻炼身体，积极调理身体，少熬夜，忌烟酒。养成一个良好的生活习惯。

你好根据您说的症状来看，建议您服用知柏地黄丸和左归丸进行治疗，效果好一些指导意见不要吃油炸辛辣的东西，多喝水，平时也可以去中药房买黄芪片泡水喝，适当的调整生理周期，不要熬夜

主要考虑可能是局部的一些软骨炎造成的同时也不排除一些慢性肠胃炎导致的牵扯性疼痛，中医方面主要考虑是有一些气滞，是要到医院看一下。吃辛辣刺激食物，不吃油腻，避免剧烈运动。

日常生活中会有很多因素引起眼睛干涩，如长期对着电脑眼睛得不到休息、睡眠不足等原因都会造成眼睛干涩，另外，眼睛干涩和肝脏不好也是有关系的，中医里有句话肝开窍于目，肝提供的血液和阴津誻滋养眼睛的，对于乙肝患者肝脏受到不同程度的损伤，就会引起眼睛干涩、不适等症状。指导意见眼睛干涩疼痛是肝脏不好的表现之一，实在肝脏与眼睛有着密切的关系，肝脏不好首先会在眼睛出现不适。临床数据显示，肝病患者、肝硬化患者并发眼症的发病率约为12%左右。随着肝病患者肝脏受损程度的不同，眼睛也表现出不同的症状，如眼睛干涩、眼花、眼睑水肿等多种眼部疾病，也有部分肝病患者会引起眼盲症.另外，平时要留意眼睛休息，不要用眼过度，多吃些含维生素A多的食品，留意保护眼睛。