银耳是一个营养价值很高的补品,它的作用和很多的补品一样,可以调节身体的各项机能,还可以增强人体的免疫力,特别是孕妇本来免疫力就比较的弱,银耳还有很多的好处,比如抗衰老,抗肿瘤等等,所以,孕妇如果多吃银耳的话,是可以很好的补身体的,可以快速的恢复身体,还可以调解皮肤的干燥情况,多吃银耳是很好的,除此之外还可以达到养生的效果。