柚子这种水果确实有清热泻火的效果,还具有降血脂降血压的功效,而且柚子属于食物,是一种比较温和,所以血压高的人是可以吃柚子的,平时注意低盐低脂饮食,避免油腻油炸食物,少吃辛辣刺激饮食。
适当运动提高身体免疫力,避免过度劳累,避免情绪激动。保证充足的睡眠,不熬夜。如果血压太高就得口服药物治疗,定期监测。