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凌晨四点醒来就再也睡不着了是咋回事

之前睡眠就不是很好,最近两三周更严重一些,不管睡的早,还是睡得晚,凌晨四点左右醒来就再也睡不着了,感觉胃里有些不舒服,七点起床头有些难受想得到的帮助:请问医生怎样才能改善这种状态?怎么样才能一觉睡到大天亮?
提问时间:2020-03-05 12:17
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