请问喝茶是不是会长胖

病情分析：患者自述请问怎么样才能减肥，我是个开货车的驾驶员，每天都要开夜车，求助解决。指导意见：建议：恰恰相反，喝茶有利于减肥，此外记住一定要管住嘴,迈开腿,少吃多运动.尽量限制高热量食物的摄入，吃饭七分饱，晚餐少吃，多吃水果和蔬菜，增加运动量，游泳和快走效果较好，有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。

减肥是个很漫长的过程，欲速则不达，需要持之以恒！希望你运用有效健康的方法，坚持下去！祝您减肥成功！以上是对“请问喝茶是不是会长胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！