你好,这个月龄的宝宝饮食上仍以奶为主,同时喂些谷类食物,每天保证有水果、蔬菜、动物性食物,每天的食物尽量不要重复,让宝宝吃的不枯燥。
每个宝宝的喜好是不同的,妈妈没必要按着食谱所说的那样去做,应该根据宝宝的喜好安排饮食,如果把宝宝不爱吃的食物硬塞到嘴里,这样喂养是不成功的,给宝宝喜欢吃的食物,这是顺利添加辅食的一个决窍,下面举一例供参考。
早晨6点:母乳或奶粉上午9点:奶糕1/2-1块、加1/4-1/2蛋黄。中午12点:母乳或奶粉、少量鱼肉。下午3点;
半个香蕉。下午5点:烂粥半碗{约10-30克}加少许果泥。晚上8点:母乳或奶粉。晚上11点;母乳或奶粉。