你好,根据你的描述,属于作息不规律。指导意见如果长期熬夜的话,在加上你睡眠不足,会导致头晕,头痛,注意力不集中,有的会出现神经衰弱的症状,如精神不振,乏力,记忆力下降等,女人熬夜容易出现黑眼圈,早衰老。
总之时间长了会导致内分泌失调。