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做噩梦频繁,经常被吓醒,记忆力减退

你好,我就是近半年来一直很频繁的做噩梦,经常被吓醒,然后吓得叫出来就会忘记是什么梦,记忆力减退了。大概有个周期了,十来天一次,一次连续几天的噩梦。也吃过中药,没什么效果。偶尔还有点睡不着。现在的工作,应该来说是没什么压力的。我想问问到底是怎么回事?是不是说需要系统去做心理疏导,谢谢。
提问时间:2020-02-24 07:00
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