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患者提问
什么运动练肺活量
我身体比较虚弱,经常出现胸闷气短的现象,医生说让我锻炼自己的肺活量,但是我不知道通常可以做成运动来加大自己的肺活量呢?
提问时间:2020-05-19 00:26
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
肺活量是检验一个人体力的标准,通常肺活量大的人,身体一般来说都比较健康,因为肺部功能比较活跃,想要锻炼肺活量其实很简单,只要平时注意跑步运动,通过长跑来锻炼你的气息,不断坚持就可以增加你的肺活量。
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