现在宝宝三个半月了纯母乳喂养不知道什么时候加辅食最合适

46个月是宝宝添加辅食的阶段，主要让宝宝学会吞咽和咀嚼，不要影响奶量，可以从谷物开始添加，比如米粉，之后是蛋黄，果泥，菜泥，刚开始添加果汁要按1：2比例稀释，先一勺，两勺逐渐添加；

46个月宝宝可添加含铁丰富的辅食；67个月可以吃一些稀粥，肝泥，豆腐；78个月吃烂面条，鱼泥，肉松；89个月添加肉末，碎菜，面包等；

10个月吃烂饭，面片，馄饨饺子等。添加辅食原则是从少量单一的食物开始，从少到多，从稀到稠，从粗到细，从谷物，植物到高蛋白的食物，辅食制作中不要添加糖，酱油，盐等调料，不要强迫宝宝进食。