热门 孩子老是喊膝盖痛
你好!你孩子5岁,老是膝盖痛,考虑为孩子在快速生长发育过程中出现的“生长痛”,不必太担心.生长痛主要是因为孩子活动量相对增多,长骨生长较快,局部肌肉筋腱生长发育不协调有关.生长痛主要表现为肢体的疼痛,以两下肢大腿部位多见.指导意见要想减轻孩子膝盖痛的现象,有以一几点建议1,最重要的是及时休息,如果感觉太累,就不要让孩子做更多的运动,应让他多休息.2,疼痛较重时,可局部按摩,热敷,外搽止痛霜,或用舒筋洗液外洗,也可以服用一些补益肝肾的中药进行治疗.3,在食疗方面,家长可以多给孩子进食牛奶,骨头汤,绿色蔬菜,虾,贝类等食物,食补每天都要进行,可以满足孩子骨骼迅速生长对钙的需求,效果也较好.生活护理生长痛是一种生理性疼痛,是暂时的,过一个时期就会好的,不必太过于担心.祝孩子健康!