女人想美容养颜可以吃以下几种水果:
一、木瓜和柠檬,功效是可以美白,让皮肤的黑色素淡化。
二、榴莲,这种水果号称维生素之王,含有大量的维生素,可以补充体内缺少的维生素,既能起到美容养颜的作用,又可以健美身材。
三、猕猴桃与樱桃,中年女性多吃这两种水果可以有效的抵抗衰老,补充维生素C。
四、可以多吃葡萄,也同样可以抗衰老。