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医生回答
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病情分析： 您好，请问您问的是不是打鼾？由于舌头肥大：身材肥胖：鼻部异常，心血管病变。等任何可引起鼻,咽喉等处气道狭窄的因素都会促使打鼾发生 ,如气道先天发育异常,鼻中隔偏曲,鼻息肉,鼻黏膜肥厚充血,扁桃体增生与腺样体增生,下颌骨发育畸形或向后退缩,悬雍垂肥大,软腭低垂,舌体肥大等等.肥胖患者颈部沉积了过多的脂肪 ,也是引起呼吸道狭窄而出现打鼾的原因之一.也有些患者白天时气道无异常 ,睡觉时由于气道周围肌肉张力减低 ,加之仰卧位睡眠时舌根后坠 ,同样可引起气道狭窄 ,影响气流的顺利通过.都可能引起打鼾意见建议：轻度的打呼噜,可能会引起大脑缺氧,口干舌燥,等一些不舒服的感觉.建议你去医院看一下,平时睡觉的时候尽量把头放平,不要让呼吸道曲折. 建议您:
1.戒酒 ,尤其是睡前禁饮酒 ;
2.禁服镇静安眠药 ;
3.减肥 ;
4.戒烟 ;
5.侧卧睡眠 ;
6.应用鼻黏膜收缩剂滴鼻 ;
7.保持鼻腔通畅.祝健康
