问题分析:你好网友,一般认为白发与遗传及压力、情绪等有关,建议生活要规律,避免熬夜劳累,缓解压力,舒畅情志,清淡饮食,忌辛辣刺激食物。
意见建议:平时生活中多吃黑芝麻、黑豆、大枣、核桃等温补食物,可以用枸杞泡茶,如果能联合口服中药辩证从整体上治疗效果会更好。
祝早日康复!