两肋下面肌肉痛翻身困难

睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到：①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复。⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响。另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰！

你的这些症状与体质虚弱，营养不良，气血虚亏，肝肾虚弱等有关，需要加强营养，增加维生素，蛋白质等。也可以选服黄芪精口服液，肾气丸，气血双补颗粒，归脾丸，补中益气丸等治疗

你好，你孩子这种情况考虑是否学习压力过大，经常熬夜，家长经常训斥或者是神经性头痛等引起的。建议去所在地三甲儿童医院做全面检查，明确原因，再对症治疗，让孩子放松思想，家长不要管的太严，平时多注意合理的饮食，晚上不要熬夜，保证睡眠充足。以上是对“老头痛，磁共振脑电图都做了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你描述的情况有醒来的可能。你好，颅脑损伤后昏迷，现在患者的情况还是很严重，现在最佳的治疗则是营养支持治疗，同时应用促进苏醒的药物，还要加强生活护理，以免发生更为严重的并发症。如果经过精心的照料后有苏醒的可能。

慢性头痛可以吃麦片。根据您的描述，患有慢性头痛的患者往往会出现头晕头痛、厌食、恶心、乏力、无力或者是其他不良症状，所以平时要多注意休息，避免不必要的活动。从营养学的角度来讲，在饮食上注意调整，多以清淡饮食为主，多吃水果和绿色蔬菜，麦片中含有丰富的维生素、蛋白质、脂类物质、矿物质、有机酸以及人体所需的多种微量元素等营养物质，对于身体健康以及自身免疫能力的提高有很大的帮助，对于症状的缓解有很好的帮助作用，所以可以吃。

你好，脑梗塞的病人有的合并高血压病把血压控制好,然后就是降低血脂.食盐的用量要小,要采用低盐饮食。平时宜吃清淡,细软,含丰富膳食纤维的食物,宜采用蒸,煮,炖,熬,清炒,氽,熘,温拌等烹调方法,不适宜煎,炸,爆炒,油淋,烤等方法.de

像您这种情况的话，双脚双手无力酸软，一般像这种情况的话，有可能是气血亏虚引起的。建议您最好就是要注意好好休息，有些时候劳累过度也会导致这样的情况，可以到正规的医院检查一下会比较好。以上是对“双脚双手无力酸软，大半个月了今天吃完晚饭有严重了现”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据你的描述，你孩子的问题可能与体质太差，运动后会出现体力透支，出现低血糖、低血压所致，特别容易出现在没有吃早餐的时候。指导意见建议你去医院挂内科号，检查血常规，看有没有贫血，平素建议多参加户外活动，增加体质。

１、突然头昏、头晕这是最常见的中风先兆症状正如中医所说的“眩晕者中风之渐也、一侧面麻、舌麻甚至口眼歪斜这主要为脑供血不足引起、说话吐字不清流口涎饮水呛咳、出现一过性或阵发性的一侧肢体麻木、发凉、无力或活动不灵偶见一侧肢体不自主的运动有时出现肢体抽搐或跳动、头痛程度加重由普通性变为局限性由间断性变为持续性、原因不明的跌跤由于脑缺血使管理人体运动的神经功能失灵而易跌跤、精神状态发生变化性格一反常态或精神不振、易犯困或沉默寡言或多语烦躁或出现短暂的意识丧失、一过性视物不清突然眼前一片黑蒙视物不清或突然一时失明

头晕可能是感冒，颈椎病，贫血，美尼尔氏综合征，心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的，需要找到原因，针对性的治疗才行。另外注意腔隙性脑梗塞，高血压,都有可能的啊.检查清楚再说。