病情分析:应该先去医院外科检查一下,拍个片子,看看有没有骨折,可以局部冷敷,一次20分钟,每日3次,超过48小时,就应该局部热敷了。
意见建议:扭伤初期,以在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法,以肿处为中心,向周围各个方向擦揉。