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患者提问
我经常睡眠少,一天只可以达到5个小时左右
提问时间:2020-05-02 13:21
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医生回答
王海涛
副主任医师
三甲
山东第一医科大学第二附属医院
神经内科
您好,根据您的情况建议您避免熬夜,以免引起失眠,神经衰弱等病情。指导意见建议,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
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