问题分析:枸杞既有滋阴补肾的功效,其成分主要是粘多糖,可以溶解于水。无论是水泡还是煲汤还是嚼食都是可行的。意见建议:我认为滋阴补肾无论是生食还是泡水都是可行的,DNA泡水可能其有效的成分被大量的水稀释,且利尿导致药效下降,倒不如还是生食用的好,当然泡水后再食泡过的枸杞,可能会更好些。