心理分析:您好,您不善于与别人交流,越是紧张就越会出错,所以您已经出现了回避的行为,如果超过3个月,可以诊断为社交恐怖。心理指导:
1,回想第一次发生这种情况,身边发生了什么特定事件,找到发病根源。
2,多和朋友沟通,疏泄情绪,获得支持。
3,把陌生人想象成自己的熟人。