您好!根据您所说的情况,建议您去医院验个血,明确一下是细菌性感冒还是病毒性感冒!可在医生指导下,服用药物治疗。要注意饮食清淡,忌辛辣,刺激性食物!多喝水,多吃水果,蔬菜!多休息,平时多运动,增强抵抗力,可以热敷鼻部改善鼻塞