您好:手淫本身不会带来任何损害和不良后果。但是,过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等,所以也建议您合理规律的手淫,以每周12次为宜。
平时放松心情,规律生活,适当运动,将精力放在学习和生活上。祝您健康!