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患者提问
青春期男生应该晚上几点睡觉有助于长高
提问时间:2020-03-04 02:11
答
医生回答
董孟
主治医师
三甲
山东大学齐鲁医院
儿内科
病情分析: 晚上十点到凌晨两点是生长激素分泌最旺盛的时段,所以最好是在这期间睡觉,睡前喝杯热牛奶更好!当然还要多多运动啊!祝你长高哈
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