问题分析:膝关节损伤后定期进行功能锻炼,对于促进膝关节功能恢复有帮助,意见建议:建议做做膝关节伸屈功能锻炼,股四头肌收缩锻炼,已经下肢外旋、内旋等动作,功能锻炼要循序渐进,功能锻炼前膝关节局部热敷,平时口服葡立胶囊。