问题分析:根据你描述的情况,这个应该是胃肠功能紊乱的情况,可能是因为你受凉,饮食不当,缺乏体育锻炼等情况造成的意见建议:建议你应该是注意进行体育锻炼,避免受凉,合理饮食,少吃多餐,细嚼慢咽,晚上不要吃生凉食物,可以热敷,按摩腹部,应用吗丁啉治疗