脾虚的人不能喝牛奶。牛奶是西方传入的,对好多中国人的内环境还不是很适应,而且现在的牛奶中人工的加入剂太多,不一定对健康有利,还是多吃些种子类天然食物,非常有生命力,比如核桃,南瓜子,松子,花生,各种豆类及米类,非常有效的。