你说的情形大多与你的工作生活习惯和鞋类有关,如走路时足弓重心偏移,或是之前受过外伤扭伤,关节间反复的磨擦损伤和充血水肿。
有部分与你说穿的鞋有关,如鞋过硬或小,或是高跟鞋,在走路或活动时使关节面与鞋硬处磨擦,之后充血水肿,产生炎症。可以考虑拇囊炎,或是滑膜炎。
,建议平时穿软的鞋如球鞋和布鞋,治疗上可以给予患部的加压固定或弹性固定,目的是防止关节的磨擦和继续损伤。也可以经常给予中药洗浴,洗浴后给予中药配方下的粉剂调敷包扎,以消炎止痛和促进关节功能的恢复。