你好,脾肾阳虚的症状是既表现阳虚寒盛的面色白,畏寒肢冷,腰膝酸软,腹中冷痛;又表现脾虚失运的腹部胀,久泻久痢,甚或五更泄泻,下利清谷。
五更泻更表现为其代表性症状。除了小腿发凉,你是否还有其他症状,请仔细描述。脾肾阳虚的治疗宜温补脾肾,可以医院就诊找中医调理。
自己可以做的就是,在饮食上多加注意,多吃些温补脾肾的食物,节制房事,热水泡脚。还可以自己使用艾灸治疗,方便操作且见效较好,如有兴趣我再给你推荐所用穴位。
祝健康。