集中不了注意力

病情分析：
根据你所反应的目前情况来看，你的临床症状属于肝火导致
指导意见：
中药的治疗的效果还是不错的，建议服用凉血清热药物服药期间忌生冷、辛辣、油腻等食物，注意休息。
以上是对“脸部发红，持续时间久，局部圆形”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，失眠，中医又称为“不寐“不得眠“目不寐”等。失眠的最常见症状是难以入睡、熟睡维持困难或早醒，醒来后感觉不能恢复精力和体力，从而使生活和社会功能受损。失眠的发生率很高，我国成人失眠率高达57%。

短暂出现并无大碍，长时间出现已经是一种病症表现，我们希望您采用中医综合疗法来治疗，我们主要采用中药、针灸以及现代心理疗法来治疗的，希望可以帮助您

饮食习惯对睡眠有一定的影响，睡眠不好可以调节一下饮食，比如1牛奶，牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。2水果，过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；

病情分析：
你应该学会如何和别人相处，交际。读书只是学习部分知识，实践才是重要的。
指导意见：
平时，多一点主动和别人说话，不要害羞，如果遇到说错，就道歉就行了。不要把自己封闭起来，你要好好地和别人相处，久了，你就会懂别人的性格的！

病情分析：
您好，您的这种情况可能是由于您太过焦虑了
指导意见：
建议您放松一些，可以在感觉紧张的时候听一些轻音乐，也可以喝好朋友出去运动，以减轻心理压力。
另外，肠胃道热度大是由于您本身的火气比较中，建议您少吃辛辣，冰冷的食物，可以适当吃一些清火的水果和蔬菜，并保证心情愉悦，这样的话 您的情况就会好转的。

病情分析：
这些诸多的不适考虑是个人身心状态下降的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，长期如此对身心的健康不利。
指导意见：
应该积极的调整。处理好日常的问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复各方面的平衡与稳定，减少不适的出现。
以上是对“多梦嗜睡，记忆力严重下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好.抑郁症是一种情感障碍性疾病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,
指导意见：
从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,以药物治疗为主,心理治疗为辅.抗抑郁药是众多精神药物的一个大类.

病情分析：
你好，你说的这种情况不是脑炎导致的，主要还是跟自己哭的时间长是有关系的，
指导意见：
建议你最好是再多注意观察一段时间，如果没有其他问题的话，慢慢就会好转的。祝早日康复。
以上是对“额头中央出现一条浅凹进去的竖凹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您好：体型消瘦和体质是有关系的,营养，睡眠，小肠吸收功能都是很重要的，如果想增肥主要有二个好办法。
指导意见：
1多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质,可以多吃牛奶,牛肉,鸡蛋等,尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积,应该有足够的睡觉,吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃,不能增加肠道功能的负担,营养主要靠肠道来吸收的,2：多参加锻炼,多做引体向上,俯卧撑等活动增强肌肉锻炼,保持上面2条增肥一定成功,祝您好运!