关节炎怎么才能根治

可以采用自我按摩运动。坐位或站位，力量由轻到重，直到局部发热，以促进腰部血液循环，缓解肌肉的僵硬和紧张，使其松弛。平时还要多参加一些户外的锻炼，可以增强体质。

脊柱早期症状比较隐匿，可有厌食、低热、乏力、消瘦和贫血等全身症状，少数病例可有长期低热和关节痛，酷似风湿热表现，以高热、外周关节等急性炎症表现者也不罕见。

到正规医院去治疗比较好，并且由于每个患者的特殊性，正规医院可以采取针对性的治疗，它的成功案例比较多，医生的技术也是比较好的，不管是硬件设备还是技术人才都是国内最一流的。

退变性腰间盘突出好了会复发，只能慢慢维持，不能完全治好，在治疗过程中，要积极配合医生治疗，按时吃药，不要拿重物。在饮食方面也要多加注意，多以清淡食物为主，不要吃辛辣刺激性强的食物。

椎体的囊肿，看囊肿的比列，比较大的可以通过手术治疗。腰大肌囊肿首先是治疗原发病如肺结核等，腰椎囊肿如果压迫到马尾神经，属于运动躯体神经，是有可能造成瘫痪的。愈合后这些症状也就不会产生了。

右侧颈椎管狭窄的症状主要有：四肢麻木、过敏或疼痛，大多数病人具有上面的症状，且为始发症状；四肢可同时发病，也可以一侧肢体先出现症状，但大多数病人感觉障碍先从上肢开始，尤以手臂部多发；躯干部症状有第二肋或第四肋以下感觉障碍，胸、腹或骨盆区发紧，谓之“束带感，严重者可出现呼吸困难。

小孩的腰间盘突出多数可能是因为不小心的运动或者摔倒引起的一个外伤性的腰间盘突出。可以通过理疗和牵引进行治疗，因为孩子的骨质发育还没有成熟，而且也比较柔韧，所以关节归位的可能性非常的大。

颈椎病包括颈椎骨质增生、颈椎骨关节炎、颈椎间盘突出或脱出等病症，对颈椎病的治疗，主要是非手术疗法。对于轻型的病例，只要适当休息，用一些消炎止痛药物等即可减轻症状，再辅以针灸、理疗等可以得到良好的疗效。

要预防腰椎病，应注意劳逸结合，注意自我调节，避免长期做反复固定动作，劳动部门应规定最大负荷量，避免脊柱过载，以免促使和加速退变。身体部位自然放松，躯干胸段前倾约15度，头再从躯干前倾15度，腰部轻靠椅背，前臂放于桌上，但肘部不负担躯干重量，仅起稳定作用。

如果恢复较慢，可以外用中药调理，治疗效果较好。平时注意保暖，避免着凉，避免剧烈运动，可每天定时锻炼。平时也可以两手叉腰站立，头颈背屈向上看天，同时吸气，尽量向后上方看天，到最大限度时，吸气稍停，然后复原，呼气，每天重复做几次。