早上起来喉咙痛，有痰

指导意见：
你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，需要放松心情，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠。

1：睡前喝1杯热糖水，使大脑皮层受到抑制。2．睡前喝1杯热牛奶，有催人入睡作用。3．睡前，将1匙食醋对入冷开水中饮用能助睡。4．百合15克，与粳米、糯米各50克，共煮成粥，加适量冰糖食用。5．鲜百合50克，用清水浸一昼夜，与冰糖合炒食用。6．取生熟枣各15克，水煎去渣，用其汁将百合煮熟，连汤吃下。7．可用鲜百合60-90克与蜂蜜适量拌和，蒸熟，睡前服，有清心安神的作用。
以上是对“南通治失眠抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
扁桃体炎是由于细菌及分泌物积存于扁桃体窝导致的。而这些积存的细菌不断分泌毒素，并经过腺窝周围的血管网传播到全身。一般治疗增强体质和免疫力，急性扁桃体炎要充分治疗。
指导意见：
在临床上我用慢严舒柠颗粒治疗扁桃体炎效果不错，在加上消炎药，比如；阿莫西林等。平时多喝板蓝根水，能起到预防作用。早晚用淡盐水漱口，以能感到微咸为宜。也有专门针对慢性扁桃体炎的漱口液，对预防慢性扁桃体炎的反复发作特别好。对于扁桃体反复发炎的，最好的治疗方法就是做扁桃体切除手术，术后就不会再发

你好，过敏性鼻炎的发病取决于病人的过敏体质和环境中过敏源的存在，二者缺一不可。过敏体质与遗传有关，目前的医学水平尚不能改变过敏体质为不过敏体质，从这一点来说过敏性鼻炎是难以根治的

病情分析：
月经期间最好不要喝四物汤，平时还是可以喝的，多休息
指导意见：
以后来月经的话注意保暖，不要受凉，月经量少的话可能是气血两虚导致，可以喝四物汤的

分析：您好，鼻部症状符合过敏性鼻炎，过敏性鼻炎医学上又称变应性鼻炎。最常用的方法是药物治疗，也是对症治疗，主要有糖皮质激素鼻喷剂、抗组胺药物、抗白三烯药物，这些药物的使用简单、有效，但要在专科医生指导下规范应用，尽可能减少药物副作用提高疗效。对于合并鼻腔结构异常或者鼻息肉的患者可以采用鼻内镜手术的方式处理，不提倡鼻内注射长效激素治疗。激光、微波、等离子的治疗不能根治过敏性鼻炎。指导意见：在你们湛江，湛江第一中医医院耳鼻咽喉科治疗这方面的疾病的口碑的比较好的，您不妨去看看。

病情分析：
您所说的脑鸣睡眠质量差，主要是由于肾虚以及气血不足等因素引起的局部筋脉失养所致，常常也会伴有疲乏无力和头晕的情况。
指导意见：
对于这种情况，可以直接去找一个专业的中医大夫全面的调理一下，平时多注意营养物质的补充，不要熬夜，避免过度劳累，祝您早日康复。

病情分析：
您好，您的情况考虑为乳腺增生，乳腺增生的症状就是乳房疼痛、乳房肿块、乳头溢液、月经失调等，一般情况下是经前胀痛明显经后缓解，劳累过度也会致使疼痛加剧。
乳腺癌一般是乳房肿块，肿块坚硬活动度差一般情况下是无痛感，会出现乳头龟裂或是乳头溢液等现象。
指导意见：
建议您不用太过担心，大多数女性都会有这个病症的，您平时注意少吃辛辣食物，不要过度劳累就好，一般境况下经后是会缓解的。
以上是对“乳房有硬物，捏时有疼痛感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。月经不调是一个统称，它包括月经提前、延后、不定期，月经过多、过少等。
指导意见：
从现代医学的角度，月经不调可以从生殖内分泌、神经、免疫系统的失调解释；从中医的角度，月经失调则与气血不足不通、脏腑功能失调，尤其是中医的肝、脾、肾功能失调密切相关。

病情分析：
你的情况多是考虑是属于典型的慢性炎症的表现，建议你可以考虑使用抗炎止痛的药物治疗一下就是可以的
指导意见：
你的情况可以考虑使用抗炎止痛的布洛芬缓释片加上点活血化瘀的大活络丹进行口服治疗一下就是可以的
以上是对“脚扭伤，脚向外扭了一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！