肛裂平时要注意个人卫生,每天清洗肛门,同时可以采用热水坐浴的方法,帮助静脉血流循环变得顺畅一些。并且多吃新鲜蔬菜水果和富含纤维素的饮食,如果长期不缓解的话,可以去肛肠科进行手术治疗,费用大约在两千左右吧。