刺五加，枸杞，五味子都怎么用好。

问题分析：我想根据你的身高（164）和你的体重（55），计算你的体重指数在正常范围之内，你不需要减肥的意见建议：建议你平时要多了解点医疗保健知识，多关注健康知识，祝身体健康

病情分析： 根据你所说的情况，面色发黄伴有睡眠质量差的现象，中医讲多于气血不足，心神失养有关系。意见建议：建议患者注意好休息，避免熬夜，调节好心情，避免情绪紧张焦虑，可以去医院中医科就诊，根据医生的指导使用归脾丸以及刺五加片等药物改善治疗，生活中注意多食用大枣，桂圆，枸杞等具有补养气血的食物。

腰椎间盘突出的话可以利用椎间孔镜技术做一下微创治疗椎间孔镜通过在椎间孔安全三角区、椎间盘纤维环之外彻底清除突出或脱垂的髓核和增生的骨质来解除对神经根的压力消除由于对神经压迫造成的疼痛双手不适的话可能是因为颈椎不适导致的神经压迫造成的建议您来医院骨科做一个颈部、腰部的具体检查确定平时要注意颈部、腰部的保暖减少凉水洗手避免刺激神经

指导意见：你好，对于使用这样的东西考虑应该问题不大，使用不当可能会出现腹泻肠胃不适拉肚子的情况，一般注意观察即可

问题分析：你应该是手淫引起射精，频繁射精，危害性是很大的，其可以引起肾精不足的发生，而影响身体的发育。意见建议：建议禁止手淫，避免频繁射精，有利于机体的发育，同时需要加强一下饮食营养，多吃动物的肾脏，是可以避免肾虚的发生。

病情分析： 你好 头痛时好时坏，反复发作，建议选择养血清脑颗粒、镇脑宁胶囊或正天丸，配合针灸治疗将会更好，意见建议：平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因。

问题分析：你好，根据你的描述结合你的年龄，考虑是食管炎症导致，可能与进食辛辣食物有关意见建议：建议你最好去医院查胃镜，如果实在不愿查胃镜，暂时口服奥美拉唑、铝碳酸镁片、吗丁啉治疗，千万不要喝酒，忌食辛辣刺激食物

您好，请不要自己在家针灸，学位找不准而且还可能感染，建议到正规中医院进行

病情分析： 腰痛的原因有腰部的问题,比如腰肌劳损,椎间盘位置不正等,也有其他地方的牵扯痛,比如维系于腰部神经的脏器发生病变也可引起腰痛,意见建议：建议你到医院查查腰椎片，腰椎CT,注意姿势和体位，睡硬板床,补充钙和维生素D，解痉止痛药物治疗

病情分析： 您好，大脚趾甲发黑的原因很多，如神经末梢血液循环不好造成的，或者是灰指甲引起的。意见建议：建议你可以进行检查确定，如果是灰指甲治疗主要是用抗真菌药如伊曲康唑、特比萘芬等，局部用药在软化或去除病甲后局部外用抗真菌软膏，霜剂。还可外用冰醋酸、碘酊等。病甲要不断清除，直至完全正常甲长出。