问题分析:你好,你咨询的症状,在临床上称为颈肩病,可能是长期的颈椎位置不当、睡觉用枕不当、颈椎骨质增生等原因,从而造成颈肩部肌肉紧张、颈椎根神经受牵涉等而出现相关症状。
在治疗上首先要改善相关病因,再进行对症治疗。意见建议:因此,建议你结合自身实际分析,首先要做好平时的保养,可考虑用颈椎牵引仪每日保养,以及通过颈椎操、局部按摩来放松。
祝健康顺利!