问题分析:早晨起床后空腹喝一杯水有利健康,但喝什么水好,有人主张喝淡盐水,有人主张喝蜂蜜水。其实,起床后还是喝杯温开水最好。
意见建议:经过一夜睡眠,血液已呈浓缩状态,身体急需补水,此时如喝杯白开水,便可很快使血液得到稀释,水分子迅速进入细胞