问题分析:你好。吃了生冷油腻的食物容易上厕所,是胃肠功能紊乱,胃肠比较虚弱的表现。可以吃中药调理一下。效果还是不错的。
如果乏力,食欲不好,面黄的话,可以服用中成药参苓白术颗粒健脾止泻。意见建议:平时注意尽量少吃辛辣、刺激的食物,多吃好消化的食物,多吃蔬菜和水果,少吃油腻的食物。
祝早日康复。希望可以帮到你。