问题分析:根据你的情况和说明,这些食物本身就容易引起上火的,还有可能和你自身体质偏热性有关的,现在有些肝胆湿热的情况的,建议你可以服用龙胆泻肝丸治疗的,这样就会慢慢好转的。
意见建议:建议你以后注意饮食清淡的,忌辛辣刺激食物的,戒烟酒的,好好休息的,多喝水的,多吃新鲜的蔬菜和水果的。