你好,一般单纯腰椎横突骨折需卧床六周左右,以后可扎腰围子,逐步开始锻炼。必须循序渐进锻炼,避免二次受伤,增强腰部肌肉及韧带功能。
同时多吃含钙食物虾皮儿,补充维生素d,橙汁鱼油,多晒太阳。单纯腰椎横突骨折很少有并发症和后遗症。以后注意保暖就行了。