您好,根据描述来看,这种情况要注意气候干燥造成的可能,以及慢性鼻炎等疾病造成的可能,这种情况也要注意是否存在其他异常表现的可能,如呼吸困难、咳嗽、疼痛等。
这种情况首先就是稳定情绪,适当的多休息,保证睡眠质量,口服牛黄上清丸等药物来进行治疗,必要时到正规医院的呼吸科进行诊治,如胸片,血常规等检查,并且根据检查结果制定合理治疗措施,祝你健康快乐。
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